ビールもケーキも我慢しない！賢いダイエットのコツ＜1.5時間＞｜一押しコースの見どころ、紹介します！
calendar_month2024-07-10 公開
「イチオシ」のコースを企画者にインタビューして、そのコースが何に効くのか、どんな思いがあって作ったのか、語ってもらう「見どころ紹介」コーナー。
今回はヘルスケア分野からビールもケーキも我慢しない！賢いダイエットのコツ＜1.5時間＞を紹介します！
コースの企画者
真下貴充
株式会社SEプラス e&TS Div. マネージャー
株式会社SEプラス e&TS Div. マネージャー
コース情報
| ジャンル | ヘルスケア |
|---|---|
| レベル | 入門 |
| コース一言紹介 | ビールやケーキを味わいながらも、体重をコントロールするダイエット法を学びませんか？無理なく続けられるダイエット法を伝授します。 |
| これからの開催予定 | 2024/8/19昼、2024/9/25昼 |
| 開催形式 | オンライン研修 |
| 研修スタイル | 座学 |
見どころ紹介
―― このコースを企画した背景を教えてください。
現代社会では、楽しみながらも健康を維持したいというニーズが高まっています。多くの人がダイエットに取り組む中で、極端な制限や過度の運動が続かないことが問題として挙げられます。そこで、「好きなことはやめない・嫌いなことはやらない」というアプローチで、無理なく持続可能なダイエット法を提案するためにこのコースを企画しました。
――コースのポイントや特徴を教えてください。
このコースの最大のポイントは、「無理せず・ガマンせず」にできるダイエット法を紹介することです。ビールやケーキを楽しむことを諦める必要はありません。さらに、ジム通いも必要なし！これまで試してみて上手くいかなかったダイエット方法とは一線を画し、ストレスフリーで続けられる秘訣をお伝えします。
――どのような知識やスキルをお持ちの方にオススメのコースですか？
特に特別な知識やスキルは必要ありません。ダイエットに興味がある方、これまでのダイエット方法に挫折してしまった方、無理なく続けられる健康的な生活を手に入れたい方にお勧めです。
――このコースで学べること、身につけられることを教えてください。
このコースでは、腹を凹ませることのメリット、自分を磨く方法、そして無理せずガマンせずにできる最短のダイエット法を学ぶことができます。具体的な食事管理方法や日常生活での小さな工夫を取り入れることで、健康的な体重管理が実現できるようになります。
――このコースを受講したあとに、受講をおすすめしたいコースや相乗効果が見込めるコースはありますか？
このコースを受講した後には、食事プランニングに関するコース、またはメンタルヘルスに関するコースもお勧めです。これらのコースを組み合わせることで、さらに総合的な健康管理が可能になります。
――最後に受講を考えている方や、研修を担当されている方にメッセージをお願いします！
ダイエットは続けることが大切です。無理な制限や過度な運動に頼らず、楽しく続けられる方法を学びましょう。受講後には、楽しみながら健康的な体重管理ができる自信を持っていただけるはずです。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
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